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【セール】福袋のファッション通販 Amazon.co.jp: 碓田D.C.の姿勢指導マニュアル～理想的な姿勢の 趣味+実用
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商品詳細情報
| 管理番号 | 新品 ：6349781226 | メーカー | 2459f | 発売日 | 2025-06-11 14:38 | 定価 | 11000円 | ||
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| カテゴリ | |||||||||
【セール】福袋のファッション通販 Amazon.co.jp: 碓田D.C.の姿勢指導マニュアル～理想的な姿勢の 趣味+実用
Amazon.co.jp: 碓田D.C.の姿勢指導マニュアル～理想的な姿勢の,心と体が変わる 姿勢のつくりかた | 碓田 拓磨 |本 | 通販 | Amazon,正しく理想的な姿勢を取り戻す 姿勢の教科書 | 竹井 仁 |本,姿勢サポートシート Style Chair DC（スタイルチェア ディーシー,Style（スタイル）公式通販サイト - 正しい姿勢の習慣化を,商品説明
碓田Ｄ.Ｃ.の姿勢指導マニュアル～理想的な姿勢の分かりやすい指導法～全2枚（分売不可）ME86-S
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姿勢を良くする上で最も大切な要素は、良い姿勢を取ろうとする『意識』にあります。DVD３枚組♦第６回飛鳥昭雄講演会⭐２０１２年から始まる❗終末の潮流と地球新時代。日常生活における背中の丸まりを癖づけないためにも、「運動やストレッチ（埋め合わせ）」を正しく理解し実践することで、姿勢の良い人を目指しましょう！
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●姿勢を学ぶ上での前提
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●悪い姿勢はどうしていけないのか
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●姿勢の見方・取り方・問題点
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＊「理想的な姿勢」とは
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＊理想的な姿勢の取り方
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＊背骨と姿勢の関係・各種姿勢習慣の問題点
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＊姿勢のチェックポイント
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＊猫背と柔軟性（ア.伸びる猫背／イ.伸びない猫背）
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●背中が丸まる６つの理由
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ＭＥ８６-２／姿勢改善プログラムvol.2（６８分）
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＊姿勢とコリ・痛みの関係
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●猫背を伸ばすストレッチ『キャットレッチ』
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●タオルを使った姿勢改善法『キャットレ棒』
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＊椅子に座る／床に座る／立った姿勢
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